Methoden

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb wähle ich die therapeutischen Methoden individuell aus – abgestimmt auf Ihre Situation, Ihre Ziele und Ihr persönliches Tempo.

Belastendes verarbeiten.
Neue Stärke gewinnen.

EMDR

Traumatischen Erfahrungen
Ängsten und Panik
Belastenden Erinnerungen
Emotionalen Blockaden

EMDR unterstützt dabei, belastende Erlebnisse Schritt für Schritt zu verarbeiten. Festgefahrene Erinnerungen können neu eingeordnet werden, sodass mehr innere Ruhe, Stabilität und Handlungsspielraum entstehen können.

Traumatherapie

Traumatischen Erfahrungen
Lang anhaltenden Belastungen
Innerer Unsicherheit
Folgen belastender Lebensereignisse

Belastende Erfahrungen können noch lange nachwirken. Die Traumatherapie unterstützt dabei, innere Sicherheit aufzubauen, Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt einen hilfreichen Umgang mit dem Erlebten zu entwickeln.

Systemische Aufstellungen

Familien- und Beziehungsthemen
Beruflichen Entscheidungen
Wiederkehrenden Konflikten
Persönlichen Veränderungsprozessen

Systemische Aufstellungen helfen dabei, verborgene Zusammenhänge sichtbar zu machen. Neue Blickwinkel können entstehen und bisher unklare Dynamiken verständlicher werden.

Medizinische Hypnose

Innerer Unruhe
Stress und Anspannung
Blockierenden Glaubenssätzen
Wunsch nach Veränderung

Medizinische Hypnose nutzt einen entspannten Bewusstseinszustand, um innere Ressourcen zu aktivieren. Sie kann dabei unterstützen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Veränderungsprozesse zu begleiten.

Welche Methode für Sie passend ist, finden wir gemeinsam heraus.

Im persönlichen Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und entwickeln einen individuellen Weg, der zu Ihnen und Ihrer Situation passt.

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